Coucou les filles, voici enfin l’article tant attendu : ma routine anti acné. Ça fait maintenant 1 an et demi que je n’utilise que des soins naturels et je pense avoir désormais assez de recul pour vous donner mes conseils. J’espère que vous avez un peu de temps devant vous.. Faites-vous un thé car il y a un peu de lecture … Prêtes ?
MON PARCOURS :
Je me battais contre l’acné depuis quelques années déjà mais l’été 2017 c’est devenu de plus en plus difficile de le gérer.. De nouveaux boutons apparaissaient chaque jour, presque tout mon visage en était recouvert, et ma peau était de plus en plus grasse. J’étais désespérée je ne savais vraiment plus quoi faire. Ça peut paraître superficiel pour certains mais j’en ai pleuré, je n’osais plus sortir de chez moi sans maquillage et j’avais l’impression que les gens ne regardaient que ça. Et je ne sais pas pourquoi mais c’est comme si tout le monde se sentait obligé de vous le faire remarquer à base de « qu’est-ce qu’il t’arrive », « dis donc tu as beaucoup de boutons là », non sans blague j’avais pas vu ! J’ai perdu toute confiance en moi. Je ne voulais plus me regarder dans un miroir. Et me montrer démaquillée devant mon chéri était devenu très difficile…
Alors en septembre 2017, encouragée par ma copine d’amour @peau_neuve, j’ai décidé de jeter tous les produits (chimiques) que j’utilisais jusqu’à présent et de passer uniquement à des produits naturels. À ce moment, j’ai arrêté de me maquiller afin de ne rien ajouter de plus que mes soins sur ma peau. J’utilisais toujours du maquillage conventionnel à cette période.
Les premiers mois c’était pire. Ah sacré « effet rebond » si tu savais comme je t’ai maudit ! C’était comme si ma peau expulsait tous les produits chimiques que je lui avais imposés pendant plus de 10 ans. Mais au bout de quelques mois, ma peau s’est déjà nettement améliorée. Il n’y a pas de produit miracle universel ! Ça serait beaucoup trop facile sinon. J’ai essayé différents produits, différentes routines et l’’acné a commencé à disparaître petit à petit.
Et puis j’ai recommencé à me maquiller avec produits habituels : Mac, Sephora, Nyx, Too Faced… Et les boutons sont revenus à la charge ! J’en avais ras-le-bol, je n’ai jamais eu d’acné pendant ma puberté et me voilà à 23 ans avec le visage entièrement recouvert d’imperfections ! J’ai dis STOP au maquillage pétrochimique, j’ai tout mis de côté et j’ai décidé de passer au maquillage naturel également. C’est à ce moment que j’ai créé mon compte Instagram @unpointcestlou_. Pour partager avec d’autres mes découvertes, et pouvoir aider d’autres filles à trouver des alternatives saines.
Dans cet article, je vais vous présenter mes routines (matin et soir) avec les produits que j’utilise et qui sont sur moi, réellement efficaces ! Je vais également vous partager mes petites astuces et gestes à adopter en complément de votre routine qui m’ont aidée à retrouver une peau plus saine. J’ai mis beaucoup de temps à comprendre ma peau alors parfois j’utilisais des produits qui ne lui convenaient pas du tout, mais je m’obstinais ! Du coup, ça a été long mais aujourd’hui j’ai appris à écouter ma peau et ses besoins et je me sens enfin prête pour vous en parler. Alors non ma peau n’est pas parfaite mais elle va tellement mieux ! Il me reste surtout des cicatrices et puis j’ai quelques boutons qui apparaissent en période de règles mais ça n’a plus rien à voir avec ce que c’était auparavant.
MA ROUTINE DU MATIN :
On commence tout de suite avec ma routine du matin ! Pour chaque étape, j’ai voulu vous proposer plusieurs produits en fonction de votre type de peau et parce que je trouve que c’est toujours mieux d’avoir le choix. Quoi qu’il en soit, je les aime tous autant, et personnellement j’alterne leur utilisation en fonction des besoins de ma peau.
Je ne me lave pas le visage le matin, enfin plus et ma peau préfère donc je reste sur un nettoyage par jour. Je me vaporise un peu d’hydrolat sur le visage puis je tamponne avec un carré lavable pour enlever l’excédent.
Pour les hydrolats, voici mes préférés : Citron, Hamamelis & Romarin. J’aime énormément la lotion Aqua Magnifica de Sanoflore également, redoutable sur les points noirs et les pores dilatés, mais si vous avez la peau délicate/sensible, je vous la déconseille car elle sera trop agressive pour vous.
Ensuite, j’applique de l’aloe vera. C’est mon geste préféré du matin ! Je le garde au frigo donc c’est rafraichissant et ça réveille. J’adore ! Sinon, je vous recommande également le soin Réparation Cutanée de la marque La Nouvelle Botanique qui a un effet cicatrisant et apaisant. Enfin, je vous recommande également le gel anti acné de Peau Neuve : une recette maison ultra facile à réaliser et surtout très efficace ! À garder lui aussi au réfrigérateur pour un effet tout frais sur le visage.
Et je termine par ma crème de jour. Ici, je vous en propose trois différentes. Le fluide matifiant de Phy’ts, pour les peaux grasses, il va matifier le teint et agir sur les imperfections. Maintenant que ma peau est nettement moins grasse je vais reprendre une des deux suivantes : la Crème de Santé de la marque Absolution , que j’aime beaucoup aussi ! Elle hydrate, apaise et régule la peau. Enfin, j’aime beaucoup la Crème Neutre Désaltérante d’Aromazone. Personnellement, je l’utilise tel qu’elle est mais vous pouvez également y ajouter des actifs ou des huiles essentielles si vous le voulez.
MA ROUTINE DU SOIR :
Comme je me maquille presque tous les jours, ma routine anti acné du soir débute par le démaquillage ! Les yeux, toujours à l’huile. Pour le reste du visage, j’utilise soit l’huile également (Argan et Jojoba sont mes préférées) soit une eau micellaire. Je vous recommande la biphasée de chez Mademoiselle Bio pour tous les types de peau ou aussi celle de Lady Green, plutôt pour les peaux grasses. Les deux sont très douces pour le visage et c’est pour ça que je les aime beaucoup !
On passe après au nettoyage, pour enlever toutes traces de maquillage ! Pour les peaux grasses, je vous recommande la Mousse Pureté de Phyt’s, elle laisse la peau toute propre et une sensation de fraicheur très agréable ! Pour les peaux plutôt normales : le savon Maison Meunier au charbon actif est une merveille. Il nettoie et assainit la peau tout en la laissant douce et nourrie. Enfin, si vous êtes adeptes des cosmétiques bio “de luxe”, je vous recommande le baume en gel Rose Papaya de la marque Mawena. Je l’ai découvert il y a quelques semaines seulement mais je l’adore : c’est un gel qui se transforme en huile au contact de la peau, puis en lait quand on le rince. Je trouve ma peau plus nette depuis que je l’utilise, certainement grâce aux acides de fruits !
Ensuite, on reprend les mêmes étapes que le matin : hydrolat, puis aloe vera et enfin crème.
Je n’utilise que des crèmes car j’ai remarqué que ma peau n’aimait pas trop trop l’huile. Alors bien sûr pas toutes, mais ma peau tolère mieux les crèmes donc je préfère rester là dessus. En revanche, j’ajoute des huiles végétales dans les masques maison. Voici celles que j’aime, enfin que ma peau aime : Argan, Jojoba, Pépins de Raisin, Busserole.
Pour les masques, je n’en fait pas plus de 2 par mois, j’évite vraiment d’agresser ma peau. Voici ceux que je vous recommande pour aider à se débarrasser de l’acné : le masque gommant de Phyt’s, le masque purifiant Lady green et également le masque Magnifica de Sanoflore.
LES PETITS + TRÈS EFFICACES :
Une bonne routine c’est bien, mais je pense vraiment qu’il faut commencer par l’intérieur du corps. Bien manger évidemment (même si j’aime beaucoup trop le gras et le sucre). Mais il y a également trois « cures » que je voudrais vous recommander car elles sont très efficaces sur moi. J’utilise généralement les trois en même temps alors je ne peux pas trop vous dire s’il y en a une qui a davantage d’effets que les autres, mais c’est assez radical. Et je pense même qu’il fut commencer par là 🙂
Tout d’abord, la cure Bardane – Pensée Sauvage et ortie de Fleurance Nature : un comprimé à prendre par jour. La marque recommande de faire cette cure sur trois mois. De mon côté, j’ai fait un mois et j’étais ravie. J’avais d’ailleurs profité d’une vente privée pour me faire un petit stock. Ça peut servir en cas de retour de l’acné 😉 !
La prochaine astuce, c’est l’une d’entre vous qui me l’a recommandée et merci pour ça ! Il s’agit d’un mélange d’hydrolat à ajouter dans vos bouteilles d’eau ou thés. Dans un flacon, mélangez 50ml d’HY de romarin et 50ml d’HY de carotte. Ajoutez ensuite un bouchon de ce mélange dans vos boissons ! Ça va aider à détoxifier le corps et le nettoyer. Ces deux hydrolats stimulent le foie et participent à son bon fonctionnement. Du coup, ils vont débarrasser le corps des toxines.
Enfin, le Citron. Le matin à jeun, je mélange le jus d’un demi citron à un verre d’eau et je bois le tout. Pas très agréable mais je trouve que ça fonctionne bien.
Pour les astuces mélange d’hydrolats et citron, je fais ça pendant une à deux semaines par mois. Avant et pendant les règles.
LES PETITS GESTES À ADOPTER :
Alors déjà, on évite les gommages agressifs. Personnellement, je n’en fais plus du tout excepté lorsque j’applique mon masque Pureté de Phyt’s qui a un effet gommant lorsqu’on le rince.
Pensez à nettoyer votre téléphone régulièrement ! On le désinfecte avec de l’alcool à 70° et un tissu.
Utiliser des serviettes douces pour votre visage, je vous recommande la marque Les Tendances d’Emma ! La marque propose également des carrés lavables. Moi je n’utilise que ceux là.
Autre conseil, changez vos taies d’oreiller régulièrement. Personnellement, je les change deux fois par semaine.
On ne touche pas son visage sans arrêt. Je sais que c’est dur de s’en empêcher mais il le faut !
Le maquillage naturel est votre meilleur ami ! Vous trouverez plein de revues sur mon blog. Et surtout, on se démaquille bien tous les jours !
Buvez de l’eau, beaucoup !
De mon côté, j’ai également remarqué que les jours où je bois beaucoup de café, des boutons apparaissent. Du coup, j’essaie vraiment de réduire ma consommation en buvant davantage de thé vert, auquel j’ajoute parfois une rondelle de citron.
Dernier point, essayer de ne pas cumuler les soins agressifs pour votre peau. Par exemple, si vous utilisez un savon très purifiant, privilégiez une crème plutôt neutre. En fait, j’essaie de ne pas avoir de routine complète “peaux grasses, à imperfections”. Sinon en quelques semaines je me retrouve avec la peau sèche et ce n’est pas le but.
ET VOILÀ,
Aujourd’hui, ma peau est nettement plus belle, plus lisse. Alors oui j’ai toujours quelques petits boutons qui se pointent surtout en période de règles, mais rien à voir avec ce que c’était ! Maintenant, ce sont les cicatrices que je cherche à faire disparaître donc si vous avez des recommandations pour ça, je prends !
J’espère que cet article pourra vous aider et vous guider dans vos choix de routine et surtout que mes conseils vous aideront à vous débarrasser de ce foutu acné qui nous gâche la vie !
N’hésitez pas à partager vos conseils, vos produits, vos astuces en commentaire. Cela pourra en aider plus d’une j’en suis sûre !
Bisous, bisous.
Vous dites quoi ?
Juliette
Vraiment top ton article ! Merci pour tes conseils ! J’ai craqué et fait le roaccutane l’année dernière et mon problème est le même que toi j’essaie de faire partir les cicatrices, pour le moment j’utilise de l’huile d’argan tous les soir et ça a bien aidé à diminuer !
Tu pourras faire un update sur les meilleurs correcteurs et fond de teint si tu en as testé d’autres depuis ton dernier article ? 🙂
Alexandra
Merci beaucoup pour ton article et tes conseils précieux. Est ce que tu sais à partir de combien de temps on peut juger qu’une routine est efficace pour sa peau ou qu’il est préférable de tenter autre chose? Merci
Natural Mua
AlexandraDe manière générale, il faut au moins 1 mois 🙂
Alexandra
Natural MuaMerci pour ta réponse 😊
charlotte
Natural MuaNatural Mua, combien de routine as-tu dû essayer pour trouver la bonne ?
Je t avoue désespérer un peu.
Natural Mua
charlotteHello, alors vraiment je ne saurai pas te dire je ne compte plus ! Et puis parfois c’est un produit de la routine qui ne convient pas donc il me faut le temps d’identifier lequel, parfois c’est plusieurs… C’est assez compliqué..
Julie
Merci pour cet article !
Je me retrouve dans tout ce que tu racontes et ça fait plaisir de voir une routine si simple. Quand je suis passée au naturel j’ai eu tendance à utiliser plus de produits et d’HE pour augmenter l’efficacité mais ça a eu un effet désastreux. Comme tu le dis agresser sa peau n’est vraiment pas la solution, au contraire.
Pour ce qui est des cicatrices je n’ai pas trouvé de miracle en revanche je vois que l’hydratation intense atténue énormément les marques. Le masque repulpant absolution est assez incroyable à ce niveau là je trouve, surtout pour les peaux un peu déshydratées, on voit les effets dès la première application.
Natural Mua
JulieHello, effectivement j’utilise peu les huiles essentielles j’ai toujours peur de me tromper, de mal doser sauf si je trouve une recette toute faite 🙂
Merci pour ta recommandation ! J’adore les produits Absolution mais celui-ci je n’ai pas encore testé.
Belle soirée
Anaïs
Merci pour ton retour et tout tes conseils ! Pour les tâches d’acné je trouve que le macérât huileux de millepertuis est génial, j’en met 1-2 pression avec ma crème du soir : ça me fait une peau veloutée et un teint uniforme au réveil 🙂
Sabrina
Merci pour cet article!
L’huile de nigelle fonctionne bien pour les cicatrices
Et sinon petite question : c’est possible de melanger les hydrolats le matin lorsque l’on les vaporisent ou il n’y a pas d’utilité?
Nolwenn
Super article merci beaucoup pour cette liste, ces choix multiples et toujours naturels ! Je suis en train de changer mon placard cosmétiques au fur et à mesure grâce à tes conseils et ceux de peau neuve et cet article ne fait que m’aider davantage
Natural Mua
NolwennOh merci pour ton message ! Je suis ravie de pouvoir t’aider dans tes choix 🙂
Cadu
Super arcticle merci beaucoup, j’ai une routine similaire depuis quelques mois maintenant, et oui ça fait vraiment la différence. Je testerais la crème neutre Aroma zone merci du conseil!
Pour les cicatrices je fait régulièrement le masque peeling de naturellement Lyla sur sa chaîne YouTube à base de AHA. Et je mélange aussi quelques goutes de AHA dans l’aloe Vera le matin.
Bonne soirée.
Clo
Merci beaucoup pour cet article !
Je suis passée au naturel il y a 2 ou 3 ans grace à tata peau peau et c’est vrai que ça prend du temps de trouver les produits qui nous conviennent.
Pour ma part l’arrêt de la pilule a été fatal. Comme toi, en voyant l’état de ma peau j’ai parfois pleuré… aujourd’hui ça va beaucoup mieux sur le visage mais j’ai de l’acné sur le buste et le dos qui persiste … Est ce que ça a été le cas pour toi aussi ou seul ton visage a été “touché” ?
Baneal
Merci beaucoup !!:) c’est très intéressant pour moi de savoir que tu as mît du temps à comprendre ta peau !! Je suis en plein dedans aussi !
Pour ma part j’urilise la crème egyptian magic pour mes cicatrices, sur les conseils de peau neuve 😉 Je crois que ça commence à fonctionner !:)
Pascaline
Bon ben je ne te remercie pas hein ! :p
Je viens de claquer mon budget dans les produit de la gamme Sanoflore… J’espère avoir de bons résultats. Si je n’ai jamais vraiment souffert d’acné à proprement parler (dans le sens gros boutons enflammés et douloureux), j’ai bien du mal à me débarrasser des points noirs et points blancs alors que bon, mon adolescence est quand même un peu loin (j’ai 29 ans). En espérant que cette routine m’aidera à mettre un terme à tout ça ! Merci pour tes bons conseils en tout cas, peau neuve et toi vous êtes mes papesse de la beauté au naturel <3
MOUSSAOUI
Super article !! Je pense que ma peau comme la tienne tolère peu les huiles végétales contrairement aux crèmes je vais donc me tourner vers une des crèmes que tu propose dans ton article, le fluide matifiant de Phy’ts, cependant ils proposent une pour peau jeune et une pour peau adulte, serait-il possible de savoir laquelle tu as choisis ? 🙂
Et merci pour tous les conseils que tu partages!! 🙂
Cécile
Bonjour,
Merci pour ce bel article qui fait du bien!!
Ces boutons me complexent de plus en plus et nuit énormément à l’estime de moi même.
Tu ne parles pas trop des crèmes ou soins à utiliser sur peaux sèches, parce que tu n’en as pas utilisé? J’ai la peau qui me tiraille et pèle beaucoup malgré les boutons!!
Dur dur de trouver sa propre routine…
Merci beaucoup 😊 tu fais un super boulot!!! 😀
Claire
Pour les cicatrices d’acné un simple masque au miel est efficace en le laissant poser le plus longtemps possible les meilleurs miel pr les cicatrices sont le miel de thym et le best mais plus cher est le miel de Manuka.
GUERLESQUIN VANESSA
j’ai quasi la meme routine que toi, j’avais une peau mixte avec la zone T très grasse pleine de boutons, et le reste normal….Mon souci moi c’était les kistes, ces boutons super douloureux et chargé qui une fois “éclaté” me faisait des cicatrices pendant des mois…..ce qui m’a sauvé: l’hygiène, bien lavé mes mains avant d’y appliquer les soins, utiliser un coton lavable unique et surtout laver mes pinceaux de maquillage régulièrement….et surtout le combo gommage /masque de cattier a l’argile blanche et verte, suivi du masque peeling de naturellement lila aux acides de fruits, une vrai révélation concernant les cicatrices….je n’ai absolument plus rien, plus de traces, plus de boutons, ni kiste et une peau redevenu normal, le bonheur! quel combat l’aborieux, mais qui vaut tellement le coup, courage les filles n’abandonnez pas, c’est long de trouver les bons produits chaque peau est différente
Laureen
Merci pour cet article, ça m’aide beaucoup ayant une peau grasse et acneique (modérée, comme toi dans le «avant»), encore à 26 ans ^^’
Ces temps ci elle me semble en plus de ça être très déshydratée, elle reste grasse mais elle me tiraille toute la journée, et j’ai beaucoup de petites peaux mortes. Je vais changer ma crème matifiante pour une crème plus hydratante mais pour ce qui est des peaux mortes, je vois que le gommage comme solution. Me conseillerais-tu le gommage malgré tout pour mes peaux mortes ? C’est pas joli joli et j’ai peur que ça bouche mes pores dilatés, et que ça alimente l’acné etc etc cercle vicieux..
Qu’en penses-tu ? As tu déjà eu toi aussi la peau grasse, acnéique ET déshydratée ?
Excuse moi pour ce petit pavé 🙈
C’est top ce que tu fais, je te suis depuis le tout début car je suis peau neuve de base, merci pour tout 🙏
Belle journée !
Canelle
Merci pour ton article je me reconnais très bien !
J’ai aussi remarqué que ma peau n’aimait pas particulièrement l’huile mais du coup je n’avais pas pensé à l’inclure dans les soins (à part pour les cheveux, merci @peauneuve) donc merci !
Et autre petite astuce que tu dois connaître mais que je n’ai pas vu, c’est le nettoyage des pinceaux de maquillage ! Hyper important, moi je le fais environ toutes les 2 semaines !
Margaux
Bonjour, merci pour ce super article j’ai commencé cette routine grâce à peau neuve et lire ton article me rassure quand a ces effets positifs sur la peau. J’ai une question est ce que dans la routine il faut toujours utilisé le même produit pendant un laps de temps ou on peut varier exemple gel aloe vera ou gel anti acné ou encore hydrolat citron ou produit sanoflore ? Merci à toi pour tes conseils je suis ravie de “te connaitre” grâce à tata peau neuve 🙂
Charlotte
Super cet article, j’ai 30 ans et tjs des boutons surtout autour de la bouche. Comment as tu su que ta peau ne supportait plus les huiles? Je n’utilise que ça (nigelle le soir et jojoba le matin) et je me dis que le pb vient peut être de ça …
Emilie
Je suis également passée à une routine « green » et ma peau ne s’en porte que mieux! Pour les cicatrices je ne jure que par les masques « miel/cannelle », de préférence avec du miel de manuka ou de thym, ça marche vraiment bien sur moi 🙂
Audrey
Salut, merci pour ton article ça me rassure ce que tu vies avec ces foutus boutons je le vis aussi. Récemment j’avais réussi à avoir plus trop de bouton et hier pas mal de bouton sont apparue 😣 Je vois pas trop pourquoi car rien changer dans ma routine.
Concernant les tâches j’ai pu voir une amélioration, grâce à la recette de peau neuve demaquillant à l’hydrolat de citron et l’huile de busserole (je m’en sers comme soin) et de temps en temps le soir mettre localement l’huile de Busserole voilà, bisous.
Moncorpsestresistant
Bonjour et pour les garçons? Pas de maquillage et pas habitué aux crèmes mais les boutons sont là… merci pour ton aide ! Articles intéressants 👏👏👏👏
Made67
Coucou, super ton article, j’ai eu peu de bouton dans le visage a la puberté par contre le dos était plein à craquer ! Et la j’ai 25 ans et ça fait 3 ans que je me tape des pics d’acné sur les joues, le menton et le front… Mais du jour au lendemain, c’est hallucinant, je n’utilise aucun fond de teint car c’est pire par après, mais la je sature moralement. Je suis au naturel depuis 2ans, je fais depuis 6 mois du layering ect mais bon ça sen va et ça revient…
Cependant, pour les cicatrices, il y a la “égyptian magic” ( que tu peux faire toi même et moins cher) qui fonctionne bien mais en point par point, car c’est gras. Ou la peau de pdt ou banane aussi…
Bon courage et merci pour cet article
SARA
Waouh !!! ton articles est tellement complet et facile d’accès à la fois !
je te suis depuis un moment ainsi que tata popo !!! J’adore ce que vous faîtes je découvre de nouvelles choses à chaque fois, c’est passionnant de prendre soin de sa peau et de sa santé en règle générale.
Merci pour ton travail !!!
Clémentine
Natural Mua
SARAMerci beaucoup ! Je suis contente que ça te plaise 🙂
Sandra
Super article !
Je viens d’acheter L’hydrolat citron chez aromazone mais j’aurais voulu savoir si cela ne craint pas de l’utiliser le matin et de s’exposer au soleil ensuite ? Merci. 😉
Natural Mua
SandraHello aucun risque l’hydrolat n’est pas photosensibilisant 🙂
Marjorie
Super article ! J’ai pas forcément d’acné mais c’est toujours intéressant d’avoir la routine des autres en plus la tienne est simple et j’adore. Tu as en plus répondu à un grand mystère : l’Aqua magnifica, j’adore cette lotion mais j’ai des petits boutons qui apparaissent à cause d’elle et juste sur une joue ><
Bref merci comme toujours pour ton contenu de qualité !
Natural Mua
MarjorieOhhhh merci beaucoup !!!
Emmy
Hello et merci !! Petite question : est ce que cette routine est compatible avec des efforts anti premiers signes de l’âge ?
Natural Mua
EmmyHello ! Oui bien sur mais peut-être changer la crème de jour pour une plus riche, comme la crème jeunesse de chez Aromazone par exemple 🙂 Et une huile d’avocat en contour de l’oeil !